Jou slimfoon kan jou aambeie gee: Kenners waarsku teen lang toiletsit-tydSeptember 8, 2025

Slimfone het ’n plek in byna elke deel van ons lewens, selfs in die badkamer. Maar kenners waarsku dat hierdie alledaagse gewoonte gesondheidsrisiko’s inhou. ’n Onlangse studie toon dat die gebruik van jou foon op die toilet jou kans op aambeie aansienlik verhoog.

Volgens navorsing deur Trisha Pasricha en haar span by die Beth Israel Deaconess Mediese Sentrum in Boston, loop slimfoongebruikers ’n 46% hoër risiko om aambeie te ontwikkel. Die studie het 125 mense ouer as 45 ondersoek wat kolonoskopieë ondergaan het. Deelnemers is gevra oor hul toiletgewoontes, algemene gesondheid en fisiese aktiwiteit.

Die resultate het getoon dat twee derdes van die deelnemers hul fone saamneem toilet toe. Van dié groep het 37% langer as vyf minute op die toilet spandeer – teenoor slegs 7% van diegene sonder ’n foon. Alhoewel deelnemers nie bewus was dat hul “blaai-tyd” hul toilet-tyd verleng het nie, het die navorsers ’n duidelike verband gevind tussen langer sit en die ontwikkeling van aambeie.

Interessant genoeg het die studie ook ’n algemene aanname bevraagteken: dat druk die hoofrede vir aambeie is. Volgens Pasricha is daar min bewyse daarvoor. Dit is eerder die ekstra tyd op die toilet – dikwels weens afleiding deur ’n slimfoon – wat die risiko verhoog.

Kenners beveel aan dat jy jou foon buite die badkamer los. Pasricha glo dat as soortgelyke navorsing onder jonger mense gedoen word, byna almal sal erken dat hulle hul foon saamvat. Verdere studies sal bepaal hoe groot die impak werklik is.

Foto verskaf