Jou atletiese gene kom dalk van jou ma afOctober 23, 2025

As jy daardie ekstra kilometer kon hardloop of ‘n persoonlike beste in die gimnasium opgestel het, is jou eerste gedagte dalk om jou harde werk en toewyding te bedank. Maar nuwe navorsing dui daarop dat jy dalk ook jou ma ‘n dankie moet gee… nie net vir haar aanmoediging nie, maar ook vir jou gene.

Volgens ‘n studie wat in die Journal of Applied Physiology gepubliseer is, word ‘n beduidende deel van jou fisieke krag, energie en uithouvermoë direk gekoppel aan jou mitochondriale DNS; en hierdie spesifieke genetiese materiaal erf jy uitsluitlik van jou moeder. Mitochondria is die klein “kragstasies” binne ons selle, verantwoordelik vir die omskakeling van voedsel in bruikbare energie. Hulle speel ‘n deurslaggewende rol in hoe doeltreffend jou spiere energie kan skep en gebruik.

Die studie het bevind dat die kwaliteit van jou mitochondriale DNS ‘n direkte invloed op jou atletiese vermoë het. Beter funksionerende mitochondria beteken beter stamina, vinniger herstel ná oefening en ‘n groter algehele kapasiteit vir fisieke inspanning. Omdat hierdie kragstasies en hul genetiese bloudruk slegs deur die moederlike lyn oorgedra word, beteken dit dat jou natuurlike aanleg vir sport en fiksheid grootliks aan haar te danke kan wees.

So, die volgende keer as jy ‘n oefensessie oorwin of daardie ekstra bietjie krag vind wanneer jy dit die nodigste het, onthou dat die vonk vir daardie vuur dalk direk van jou ma af kom.